..бывает полезно почитать на досуге. Можно узнать что-то новое и интересное для себя;). Прочитав описания нескольких диет, поняла, что мне не хватает клетчатки, т.к. меня тянет на продукты с максимальным ее содержанием. Нет, не листовой салат, а горох (нут и обычный), рис, фасоль, авокадо..
                                                     
( Read more... )

Осваивая тему интуитивного питания, я вспомнила эту книгу. Казалось, что она о чем-то похожем. Зря казалось ( Read more... )